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Brasão da PUC-Rio

Coordenação de Educação Física - C.E.F.

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Informações Gerais


A partir da nota da Reitoria de 04 de fevereiro de 2022, que indica a retomada das atividades presenciais da PUC-Rio, a Coordenação de Educação Física/VRC destaca a importância da atividade física que é, mais do que nunca, reconhecida como essencial tanto para fortalecer o sistema imunológico quanto para nossa saúde mental. Respeitando todos os protocolos sanitários e após aprovação do SMO, as atividades retornaram ao formato presencial em quase toda sua totalidade. Algumas atividades, para continuar atendendo àqueles que ainda prescindem das atividades no formato remoto, continuarão sendo oferecidas pela plataforma Zoom.

A PUC-Rio incentiva a prática esportiva como forma de desenvolvimento e integração saudável da comunidade. Com o propósito de promover o desenvolvimento do corpo em equilíbrio com a mente e a integração no âmbito das competições, produzir atividades esportivas com caráter instrutivo e pedagógico.

Cabe ao educador físico interpretar as demandas e adaptar e personalizar a atividade em que estiver inscrito. Como um agente de saúde e formador de opinião, possui um papel importante, seja ao ministrar aulas presenciais ou on line para o desenvolvimento das capacidades motoras de seus alunos, mas atua também como orientador e exemplo na prática, adoção e manutenção de hábitos saudáveis na rotina da vida de seus seguidores.

Importante destacar que o formato das atividades e horários podem se modificar ao longo do semestre à medida que o público presente no campus for aumentando e também através do feedback que iremos receber dos inscritos e interessados, assim como os protocolos a seguir. Todas as regras e definições serão reavaliadas constantemente quanto à sua aplicabilidade e eficácia, assim como os protocolos, horários e formato das aulas.

De antemão já agradecemos a compreensão para que todos os protocolos sejam seguidos à risca para a segurança de todos.


Musculação – Período de férias

A musculação funcionará com horário reduzido no período entre 11/07/22 e 05/08/22. Teremos número limitado de vagas destinadas inicialmente a funcionários e professores. As vagas serão definidas através de sorteio.

As solicitações de inscrição deverão ser enviadas para o e-mail lucianamattos@puc-rio.br entre os dias 27/06/22 e 04/07/22, informando o horário escolhido (11H OU 12H), nome completo e departamento a que está vinculado. Os sorteados serão notificados por e-mail.

Ressaltamos que não há renovação automática nem garantia de vaga para os que estavam inscritos em 2022.1.

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

11H ÀS 12H

PROF. JUNIOR

11H ÀS 12H

PROF. RENATO BARBEITO

11H ÀS 12H

PROF. JUNIOR

11H ÀS 12H

PROF. RENATO BARBEITO

12H ÀS 13H

PROF. JUNIOR

12H ÀS 13H

PROF. RENATO BARBEITO

12H ÀS 13H

PROF. JUNIOR

12H ÀS 13H

PROF. RENATO BARBEITO

Informações para início em 2022.2

 

Atividades Presenciais 2022.2

Yoga

Professora: Mônica Guimarães
Horários:
A) 3ª e 5ª – 13:00 às 14:00h
B) 3ª e 5ª – 14:00 às 15:00h

Surfe

Professor: Vinícius Alvarez
Horários:
sábados – 08:00 às 10:00h Praia da Barra

Pilates

Professor: Alexandre Bhering
Horários:
A) 4ª - 08:00 às 10:00h Ginásio
B) 5ª - 12:00 às 13:00h Ginásio
C) 6ª - 08:00 às 10:00h Ginásio

Dança Contemporânea

Professora: Esther Weitzman
Horários:
A) 2ª - 11:00 às 13:00h Studio Casa de Pedra
B) 2ª - 13:00 às 15:00h Studio Casa de Pedra

Ginástica Localizada

Professora:
Horários:
3ª e 5ª – 07:00h às 08:00h Ginásio

Dança Afro

Professora:
Horários:
3ª e 5ª – 18:00 às 19:00h Ginásio

Alongamento e Consciência Corporal

Professora:
Horários:
3ª e 5ª – 19:00 às 20:00h Ginásio

Natação

Professor: Fernando
Horários:
3ª a 6ª – 11:00 às 13:00h C.R.Flamengo

Futsal Feminino

Professor: Victor Hugo
Horários:
2ª e 4ª – 17:00 às 19:00h Ginásio

Musculação / Treinamento

 

2ªFEIRA

3ªFEIRA

4ªFEIRA

5ªFEIRA

6ªFEIRA

07-08

 

 

 

08-09

 

 

 

09-10

 

 

 

 

 

10-11

JUNIOR

 

JUNIOR

 

 

11-12

JUNIOR

RENATO B.

JUNIOR

RENATO B.

RENATO C.

12-13

JUNIOR

RENATO B.

JUNIOR

RENATO B.

RENATO C.

13-14

JUNIOR

 

JUNIOR

 

 

14-15

 

 

 

 

 

15-16

 

 

 

 

 

16-17

JUNIOR

VINICIUS

JUNIOR

VINICIUS

 

17-18

JUNIOR

VINICIUS

JUNIOR

VINICIUS

 

18-19

 

VINICIUS

 

VINICIUS

 

19-20

 

VINICIUS

 

VINICIUS

 

 

 

Orientações para inscrição de funcionários e professores

As inscrições poderão ser solicitadas por e-mail (lucianamattos@puc-rio.br) a partir das 08h do dia 18/07/22 até às 17h do dia 22/07/22. As atividades terão início em 08 de agosto. Cada um receberá a data a partir da qual poderá frequentar as aulas.As vagas serão definidas através de sorteio. No e-mail deverá constar a atividade/turma escolhida, nome completo e departamento a que está vinculado. Os sorteados serão notificados por e-mail. Cada pessoa poderá solicitar duas atividades/turmas, mas só poderá ser efetivamente inscrita em uma. A ordem do sorteio será definida pelo número total de solicitações por modalidade/turma, da maior para a menor procura.

Ressaltamos que não há renovação automática nem garantia de vaga para os que estavam inscritos em 2022.1 ou no período de férias.

Seguiremos todas as orientações sanitárias conforme orientação do Serviço Médico Ocupacional da PUC-Rio.

*Caso alguém não tenha acesso ao computador ou e-mail, favor ligar para agendar a vinda à Coordenação.

 

Orientações para inscrição com isenção (alunos bolsistas)

ATENÇÃO: 
ALUNOS COM BOLETOS EM ABERTO DEVERÃO REGULARIZAR SUA SITUAÇÃO PARA QUE TENHAM
SUAS INSCRIÇÕES CONFIRMADAS
PROCURE A NOSSA COORDENAÇÃO PARA MAIORES INFORMAÇÕES!

Desde 2011 reservamos aos alunos bolsistas de graduação 20% e para os alunos de pós-graduação 05% das vagas nas atividades oferecidas por esta Coordenação. O percentual da bolsa que consta no sistema da PUC é aplicado como desconto no momento da cobrança em nossas atividades. Caso a bolsa não conste no sistema não poderemos validar a inscrição com desconto. Vale salientar que o aluno que tem 100% de bolsa, e consegue a vaga, fica isento de pagamento. Alunos com bolsa parcial terão o mesmo percentual aplicado ao valor da mensalidade.

O período de inscrições para as atividades é das 09h30m do dia 25 de julho até às 17h30m do dia 01º de agosto de 2022. O aluno interessado deverá abrir um protocolo eletrônico selecionando no campo ASSUNTO a atividade e o horário em que deseja se inscrever. No campo MOTIVO deverá selecionar a opção bolsista. Cada aluno poderá tentar obter percentual de bolsa em até 03 atividades e haverá um limite máximo de inscrições em cada uma das modalidades. Vale ressaltar, assim como em anos anteriores, que cada aluno somente poderá ser efetivamente inscrito, com isenção, em uma atividade. Ao final do prazo estabelecido ou, após o limite de inscrição máximo por atividade, as inscrições serão encerradas, sendo a alocação nas atividades definida por sorteio. Ao ser sorteado em uma das modalidades, automaticamente as demais solicitações serão canceladas. A ordem do sorteio será definida pelo número total de solicitações por modalidade; da maior para a menor procura. Os alunos que não forem sorteados ficarão automaticamente em uma lista de espera, válida somente para o semestre corrente.

A confirmação chegará aos alunos através do endereço de e-mail cadastrado no sistema. Neste mesmo e-mail será enviado um link para acesso a um questionário de saúde que deverá ser respondido obrigatoriamente. A inscrição só será validada mediante resposta do questionário de saúde e/ou apresentação de atestado médico liberatório. Em alguns casos o questionário indicará a obrigatoriedade da apresentação do atestado médico. Ou seja, o aluno só poderá efetivamente começar a atividade caso tenha respondido o questionário de saúde e apresentado o atestado médico liberatório, quando necessário. Será enviado também por e-mail boleto bancário para pagamento da atividade, caso o aluno não seja bolsista integral. No caso específico da MUSCULAÇÃO o aluno também receberá instruções sobre o agendamento para a montagem de série com o Professor.

Caso o aluno não queira continuar fazendo a atividade deverá solicitar o cancelamento, até o 5º dia útil de cada mês, através do e-mail lucianamattos@puc-rio.br. As cobranças geradas até a data do pedido de cancelamento não poderão ser anuladas. O abandono ou a não realização da atividade, sem o prévio cancelamento, não anulará as cobranças.

As inscrições efetuadas serão válidas para o período letivo corrente. Ressaltamos que não há renovação automática nem garantia para os inscritos do semestre anterior ou no período de férias.

Realize sua inscrição através do Protocolo Eletrônico!

 

 

Orientações para inscrição sem isenção

ATENÇÃO: 
ALUNOS COM BOLETOS EM ABERTO DEVERÃO REGULARIZAR SUA SITUAÇÃO PARA QUE TENHAM
SUAS INSCRIÇÕES CONFIRMADAS
PROCURE A NOSSA COORDENAÇÃO PARA MAIORES INFORMAÇÕES!

O aluno deverá se inscrever a partir das 09h30m do dia 02 de agosto de 2022 abrindo um protocolo eletrônico selecionando no campo ASSUNTO a atividade e o horário em que deseja se inscrever. No campo MOTIVO deverá selecionar a opção não bolsista.

A confirmação chegará aos alunos através do endereço de e-mail cadastrado no sistema. Neste mesmo e-mail será enviado um link para acesso a um questionário de saúde que deverá ser respondido obrigatoriamente. A inscrição só será validada mediante resposta do questionário de saúde e/ou apresentação de atestado médico liberatório. Em alguns casos o questionário indicará a obrigatoriedade da apresentação do atestado médico. Ou seja, o aluno só poderá efetivamente começar a atividade caso tenha respondido o questionário de saúde e apresentado o atestado médico liberatório quando necessário. Será enviado também por e-mail boleto bancário para pagamento da atividade. No caso específico da MUSCULAÇÃO o aluno também receberá instruções sobre o agendamento para a montagem de série com o Professor.

Caso o aluno não queira continuar fazendo a atividade deverá solicitar o cancelamento, até o 5º dia útil de cada mês, através do e-mail lucianamattos@puc-rio.br. As cobranças geradas até a data do pedido de cancelamento não poderão ser anuladas. O abandono ou a não realização da atividade, sem o prévio cancelamento, não anulará as cobranças.

As inscrições efetuadas serão válidas para o período letivo corrente. Não há renovação automática nem garantia para os inscritos do semestre anterior ou no período de férias.

Realize sua inscrição através do Protocolo Eletrônico!

 

 

Valores mensais das atividades presenciais

Realizar a inscrição através do Protocolo Eletrônico

 

 

Atividades via Zoom

Interessados(as) deverão realizar a inscrição através do e-mail lucianamattos@puc-rio.br, a partir do dia 25/07/2022, informando nome completo, matrícula (alunos) ou departamento (professores e funcionários) e atividade de interesse. VAGAS LIMITADAS POR ATIVIDADE/TURMA.

Yoga

Professora: Mônica Guimarães
Horários:
Horário: 2ª e 4ª – 19h

Pilates

Professor: Alexandre Bhering
Horários:
Horário: 3ª – 19h

 

 

Espaços

Campus da PUC-Rio oferece aos seus alunos várias opções de lazer e prática de esportes: 

 

 

Equipes

A PUC-Rio é afiliada da Federação de Esportes Universitários do Rio de Janeiro (FEURJ – http://www.feerj.com/feurj/index-feurj.htm) desde os anos 1970, sempre participando de todas as competições promovidas desde então, com histórico de títulos elevando o nome da PUC-Rio no cenário esportivo universitário e, acima de tudo, com o intuito da promoção da educação física e do esporte dentro da Universidade e desenvolvimento do intercâmbio sociocultural e desportivo entre os nossos alunos.

Durante o ano nossas equipes participam de três competições: Dia Olímpico Universitário, Seletiva para os Jogos Universitários Brasileiros e Campeonato Universitário, todos organizados pela Federação de Esportes Universitários do Rio de Janeiro, totalizando uma média de 105 jogos em que a Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro participa durante o ano.

Equipes:

  • Futsal Masculino – 12 atletas Técnico: Victor Hugo Liberato
  • Futsal Feminino – 12 atletas Técnico: Victor Hugo Liberato
  • Voleibol Masculino – 12 atletas Técnico: Fábio Bomfim
  • Voleibol Feminino – 12 atletas Técnico: Fábio Bomfim
  • Natação – 20 atletas Técnico: Fernando Pereira
  • Basquete Masculino – 12 atletas Técnico: Luis André
  • Basquete Feminino – 12 atletas Técnico: Luis André
  • Futebol Masculino – 25 atletas Técnico: Paulo Júnior

Os alunos que participam das competições podem ser beneficiados com a bolsa esporte que representa um desconto de até 30% no valor da mensalidade. Atualmente atendemos 100 alunos com bolsa.

A bolsa-esporte contempla os alunos com até 30% no valor da mensalidade nas seguintes modalidades: voleibol masculino e feminino, futsal masculino e feminino, natação masculino e feminino, futebol masculino e basquete masculino.

Os interessados devem procurar a Coordenação de Educação Física para serem encaminhados aos técnicos responsáveis pela modalidade escolhida, quando será agendado um teste para avaliar a performance esportiva do (a) aluno (a). Após aprovado (a), o (a) aluno (a) irá treinar e competir representando a Universidade, para em um segundo momento postular a bolsa-esporte. Atualmente todas as bolsas estão ocupadas e o interessado (a) deverá aguardar algum aluno se formar ou sair da equipe, quando o técnico responsável pelo esporte irá indicar um novo aluno-bolsista.

 

 

Contato

Coordenação de Educação Física -
C.E.F PUC-Rio

Marquês de São Vicente, 225 Gávea - Rio de Janeiro - RJ - CEP: 22451-900 - (sobreloja do Edifício Cardeal Leme, entrada pela escada ao lado da entrada da Capela)

Telefones: (21) 3527-1365/2223
E-mail: esportes@puc-rio.br
Horário de Atendimento: De 2ª a 6ª feira - de 08:00 às 12:00hs e das 13:30 às 17:30hs