Coordenação de Educação Física - C.E.F.

Informações Gerais

Musculação – Período de férias

A musculação funcionará com horário reduzido no período entre 11/12/23 e 01/03/24. Teremos número limitado de vagas destinadas inicialmente a funcionários e professores. As vagas serão definidas através de sorteio.
As solicitações de inscrição deverão ser enviadas para o e-mail lucianamattos@puc-rio.br entre os dias 01/12/23 e 05/12/23, informando o horário escolhido (11H OU 12H), nome completo e departamento a que está vinculado. Os sorteados serão notificados por e-mail.

Ressaltamos que não há renovação automática nem garantia de vaga para os que estavam inscritos em 2023.2.

Informações para início em 2024.1

Atividades Presenciais 2024.1

Yoga

Professora: Mônica Guimarães
Horários:
A) 3ª e 5ª – 13:00 às 14:00h Ginásio
B) 3ª e 5ª – 14:00 às 15:00h Ginásio

Pilates

Professor: Alexandre Bhering
Horários:
A) 4ª - 08:00 às 10:00h Ginásio
B) 3ª e 5ª - 12:00 às 13:00h Ginásio
C) 6ª - 08:00 às 10:00h Ginásio

Dança Contemporânea

Professora: Esther Weitzman
Horários:
A) 2ª - 11:00 às 13:00h Studio Casa de Pedra
B) 4ª - 11:00 às 13:00h Studio Casa de Pedra

Circuito

Professora: Jô
Horários:
3ª e 5ª – 07:00 às 08:00h Ginásio

Natação

Professor: Fernando
Horários:
3ª a 6ª – 11:00 às 13:00h C.R.Flamengo

Futsal Feminino

Professor: Victor Hugo
Horários:
2ª e 4ª – 17:00 às 19:00h Ginásio

Musculação / Treinamento

Orientações para inscrição de funcionários e professores

As inscrições poderão ser solicitadas através do atendimento PUC a partir do dia 30/01/24 até o dia 06/02/24. Cada um receberá a data a partir da qual poderá frequentar as aulas.As vagas serão definidas através de sorteio. Os sorteados serão notificados por e-mail. Cada pessoa poderá solicitar duas atividades/turmas, mas só poderá ser efetivamente inscrita em uma. A ordem do sorteio será definida pelo número total de solicitações por modalidade/turma, da maior para a menor procura.

Realize sua inscrição através do Protocolo Eletrônico!

Orientações para inscrição com isenção (alunos bolsistas)

ATENÇÃO: 
ALUNOS COM BOLETOS EM ABERTO DEVERÃO REGULARIZAR SUA SITUAÇÃO PARA QUE TENHAM
SUAS INSCRIÇÕES CONFIRMADAS
PROCURE A NOSSA COORDENAÇÃO PARA MAIORES INFORMAÇÕES!

Desde 2011 reservamos aos alunos bolsistas de graduação 30% e para os alunos de pós-graduação 05% das vagas nas atividades oferecidas por esta Coordenação. O percentual da bolsa que consta no sistema da PUC é aplicado como desconto no momento da cobrança em nossas atividades. Caso a bolsa não conste no sistema não poderemos validar a inscrição com desconto. Vale salientar que o aluno que tem 100% de bolsa, e consegue a vaga, fica isento de pagamento. Alunos com bolsa parcial terão o mesmo percentual aplicado ao valor da mensalidade.

O período de inscrições para as atividades é das 09h30m do dia 22 de janeiro até às 17h30m do dia 29 de janeiro de 2024. O aluno interessado deverá abrir um protocolo eletrônico selecionando no campo ASSUNTO “Inscrição nas atividades oferecidas no momento – alunos bolsistas”. No campo MOTIVO deverá selecionar a atividade e o horário em que deseja se inscrever. Cada aluno poderá tentar obter percentual de bolsa em até 03 atividades e haverá um limite máximo de inscrições em cada uma das modalidades. Vale ressaltar, assim como em anos anteriores, que cada aluno somente poderá ser efetivamente inscrito, com isenção, em uma atividade. Ao final do prazo estabelecido ou, após o limite de inscrição máximo por atividade, as inscrições serão encerradas, sendo a alocação nas atividades definida por sorteio. Ao ser sorteado em uma das modalidades, automaticamente as demais solicitações serão colocadas em uma fila de espera. A ordem do sorteio será definida pelo número total de solicitações por modalidade; da maior para a menor procura. Os alunos que não forem sorteados ficarão automaticamente em uma lista de espera, válida somente para o semestre corrente.

A confirmação chegará aos alunos através do endereço de e-mail cadastrado no sistema. Neste mesmo e-mail será enviado um link para acesso a um questionário de saúde que deverá ser respondido obrigatoriamente. A inscrição só será validada mediante resposta do questionário de saúde e/ou apresentação de atestado médico liberatório. Em alguns casos o questionário indicará a obrigatoriedade da apresentação do atestado médico. Ou seja, o aluno só poderá efetivamente começar a atividade caso tenha respondido o questionário de saúde e apresentado o atestado médico liberatório, quando necessário. Será enviado também por e-mail boleto bancário para pagamento da atividade, caso o aluno não seja bolsista integral. No caso específico da MUSCULAÇÃO o aluno também receberá instruções sobre o agendamento para a montagem de série.

Caso o aluno não queira continuar fazendo a atividade deverá solicitar o cancelamento, até o 5º dia útil de cada mês, através do e-mail lucianamattos@puc-rio.br. As cobranças geradas até a data do pedido de cancelamento não poderão ser anuladas. O abandono ou a não realização da atividade, sem o prévio cancelamento, não anulará as cobranças.

As inscrições efetuadas serão válidas para o período letivo corrente. Ressaltamos que não há renovação automática nem garantia para os inscritos do semestre anterior.

Orientações para inscrição sem isenção

ATENÇÃO: 
ALUNOS COM BOLETOS EM ABERTO DEVERÃO REGULARIZAR SUA SITUAÇÃO PARA QUE TENHAM
SUAS INSCRIÇÕES CONFIRMADAS
PROCURE A NOSSA COORDENAÇÃO PARA MAIORES INFORMAÇÕES!

O aluno deverá se inscrever a partir das 09h30m do dia 19 de fevereiro de 2024 abrindo um protocolo eletrônico selecionando no campo ASSUNTO a opção “Inscrição nas atividades atuais – alunos não bolsistas (inscrições sem isenção). No campo MOTIVO deverá selecionar a atividade e horário em que deseja se inscrever.

A confirmação chegará aos alunos através do endereço de e-mail cadastrado no sistema. Neste mesmo e-mail será enviado um link para acesso a um questionário de saúde que deverá ser respondido obrigatoriamente. A inscrição só será validada mediante resposta do questionário de saúde e/ou apresentação de atestado médico liberatório. Em alguns casos o questionário indicará a obrigatoriedade da apresentação do atestado médico. Ou seja, o aluno só poderá efetivamente começar a atividade caso tenha respondido o questionário de saúde e apresentado o atestado médico liberatório quando necessário. Será enviado também por e-mail boleto bancário para pagamento da atividade. No caso específico da MUSCULAÇÃO o aluno também receberá instruções sobre o agendamento para a montagem de série.

Caso o aluno não queira continuar fazendo a atividade deverá solicitar o cancelamento, até o 5º dia útil de cada mês, através do e-mail lucianamattos@puc-rio.br. As cobranças geradas até a data do pedido de cancelamento não poderão ser anuladas. O abandono ou a não realização da atividade, sem o prévio cancelamento, não anulará as cobranças.

As inscrições efetuadas serão válidas para o período letivo corrente. Não há renovação automática nem garantia para os inscritos do semestre anterior.

Valores mensais das atividades presenciais

• ALUNOS
  Mensalidade por atividade (com exceção do futsal): R$90,00 
  Futsal: R$45,00
  

• EX-ALUNO PUC-RIO 
  (deve estar vinculado à Associação de Antigos Alunos da PUC-Rio) – Inscrição presencial na Coordenação de Educação Física a partir do dia 04/03/2024.
  Mensalidade por atividade: R$100,00 (com exceção do futsal)
  Futsal: R$50,00
  

Realizar a inscrição através do Protocolo Eletrônico

Atividades via Zoom

Interessados(as) deverão realizar a inscrição através do e-mail lucianamattos@puc-rio.br, a partir do dia 04/03/2024, informando nome completo, matrícula (alunos) ou departamento (professores e funcionários) e atividade de interesse. VAGAS LIMITADAS POR ATIVIDADE/TURMA.

Yoga

Professora: Mônica Guimarães
Horários:
Horário: 2ª e 4ª – 19h

Espaços

Campus da PUC-Rio oferece aos seus alunos várias opções de lazer e prática de esportes: 

• Campo de futebol
• Ginásio

Equipes

A PUC-Rio é afiliada da Federação de Esportes Universitários do Rio de Janeiro (FEURJ – http://www.feerj.com/feurj/index-feurj.htm) desde os anos 1970, sempre participando de todas as competições promovidas desde então, com histórico de títulos elevando o nome da PUC-Rio no cenário esportivo universitário e, acima de tudo, com o intuito da promoção da educação física e do esporte dentro da Universidade e desenvolvimento do intercâmbio sociocultural e desportivo entre os nossos alunos.

Durante o ano nossas equipes participam de três competições: Dia Olímpico Universitário, Seletiva para os Jogos Universitários Brasileiros e Campeonato Universitário, todos organizados pela Federação de Esportes Universitários do Rio de Janeiro, totalizando uma média de 105 jogos em que a Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro participa durante o ano.

Equipes:

• Futsal Masculino – 12 atletas Técnico: Victor Hugo Liberato
• Futsal Feminino – 12 atletas Técnico: Victor Hugo Liberato
• Voleibol Masculino – 12 atletas Técnico: Fábio Bomfim
• Voleibol Feminino – 12 atletas Técnico: Fábio Bomfim
• Natação – 20 atletas Técnico: Fernando Pereira
• Basquete Masculino – 12 atletas Técnico: Luis André
• Basquete Feminino – 12 atletas Técnico: Luis André
• Futebol Masculino – 25 atletas Técnico: Paulo Júnior

Os alunos que participam das competições podem ser beneficiados com a bolsa esporte que representa um desconto de até 30% no valor da mensalidade. Atualmente atendemos 100 alunos com bolsa.

A bolsa-esporte contempla os alunos com até 30% no valor da mensalidade nas seguintes modalidades: voleibol masculino e feminino, futsal masculino e feminino, natação masculino e feminino, futebol masculino e basquete masculino.

Uma vez que o(a) atleta tenha a bolsa concedida, isto não garantirá direito definitivo à mesma, ficando o(a) aluno(a) sujeito(a) à permanente avaliação por parte do técnico responsável e da Coordenação.

De acordo com as normas internas que regulamentam a concessão de bolsas de estudo da PUC-Rio, é vedado o acúmulo de benefícios.

Os interessados devem procurar a Coordenação de Educação Física para serem encaminhados aos técnicos responsáveis pela modalidade escolhida, quando será agendado um teste para avaliar a performance esportiva do (a) aluno (a). Após aprovado (a), o (a) aluno (a) irá treinar e competir representando a Universidade, para em um segundo momento postular a bolsa-esporte. Atualmente todas as bolsas estão ocupadas e o interessado (a) deverá aguardar algum aluno se formar ou sair da equipe, quando o técnico responsável pelo esporte irá indicar um novo aluno-bolsista.

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